지방간 환자를 위한 7가지 자가 관리 팁 | 건강, 간 건강, 식단, 운동, 생활 습관

지방간은 간에 지방이 축적되어 발생하는 질환으로, 초기에는 증상이 나타나지 않지만 방치하면 간경변증, 간암으로 이어질 수 있어 매우 위험합니다. 하지만 적극적인 자가 관리를 통해 지방간을 예방하고 악화를 막을 수 있습니다. 이 글에서는 지방간 환자를 위한 7가지 자가 관리 팁을 소개합니다. 건강한 … 더 읽기